Miért élnél kövérként..

..ha megtehetnéd mindezt egészségesen, fitten, csinosan és nem utolsó sorban boldogan is!?

Mennyi nő - hogy most csak a női nemet vessük górcső alá (de a pasik sem fogják megúszni!) - él egy meghízott, idegen testben? Persze ennek a betegségnek (merthogy az elhízás az!) számos kiváltó tényezője lehet, de valljuk be, hogy a legfőbb nem más, mint népbetegségünk, a LUSTASÁG!

Csak vegyünk példának egy bevásárlókosarat.. Ne legyetek restek a legközelebbi nagybevásárlás alkalmával szétnézni a pénztárszomszéd "háza" táján.. Garantálom, hogy találni fogtok benne "5 perc mikró és kész" kajának nevezett valamit, "csak egy kis nasi"-t, "mert megérdemlem" falatot (mégis miért? mert ismét felkaptál x kilót?) és társait, természetesen tele tartósítószerrel, ízfokozókkal, cukorral, és egyéb szeméttel.

Persze, ha szerencséd van, akkor pont olyan szomszédjaid lesznek, akiknek a popsijukon cserepet lehetne törni, nem buggyan ki a hurka, stb. Na, miért nem? Mert keményen edz, és nem rest arra, hogy este bedobozolja magának a másnapra szánt táplálékot, vagy mindezért reggel korábban felkeljen. 

Hogy hogy csinálja? Úgy, hogy legyőzte a "népbetegséget", nem szerzett be szemellenzőt, és ÉL! És lehet, hogy az 1-2-3, akárhány kisgyermeke pedig otthon várja (ha csak nem a kocsiban csücsül), és mindezt úgy, hogy a csöppségek nem szenvedik Anya hiányát. Éppen ellenkezőleg! Anya nem fullad ki, ha fogócskáról van szó, vígan elbírja a 2-3 kis virgoncot a hátán, ha nekik éppen "lovacskázni" támad kedvük. Hát légy Te is ilyen Édesanya! Nem lehetetlen!

Természetesen mondhatjátok, hogy "mondani könnyű", és Én, mindezt honnan is tudhatnám, hiszen nem vagyok Édesanya.. Ez tény, de higgyétek el: élnek közöttünk ilyen fantasztikus nők, akik a házasság és anyaszerep mellett sem fásultak be, boldogok, és a fent említett procedúrát nap mint nap megteszik! És igenis, ÉN IS ilyen Édesanya leszek majd, hogy gyermekeim semmiben ne szenvedjenek hiányt, főleg ne Anyában! Mert Én már döntöttem! ;)

De nem is kell ennyire előreszaladnunk.. Csajok! Igen, itt a korombeli "asszonysághoz" szólok: igenis, összekapni magatok, mert megérdemlitek, hogy boldog fiatalkorotok legyen, a buliban rátok szegeződjön minden szempár! Természetesen nem amiatt, hogy "nézd má' , hogy el van ázva a csaj", illetve "hogy vehetett fel ez ilyen ruhát? undorítóan néz ki benne!" dolgok miatt. Hanem azért, mert tündököltök, mert szép testben éltek, boldogan, sugárzóan!

És talán még Ő is rátok kacsinthat.. vagy legalábbis egy hasonló karakter! ;)

Mindezekhez nem kellenek nagy ördöngőségek, százezrek, és az ilyen és ehhez hasonló kifogások! Azokat zárd el egy dobozva, a kulcsot pedig dobd be a tengerbe, tenger híján megteszi egy csatorna is.

Nem kell mást tenned, mint okosan vásárolnod, megtervezned előre az étkezést, magadnak főzni, elfelejteni a lustaságot, és cselekedni! Meg persze keményen edzeni! De hidd el, megéri! Ki ne szeretné, ha egy kiegyensúlyozott, boldog, csinos és nem utolsó sorban egészséges nő kacsintana vissza rá a tükörből?

Persze, az út nem lesz könnyű, de eredményt csak akkor érhetsz el, ha kilépsz a saját kis komfortzónádból! De képes vagy rá, kezdd el már ma! 

A döntés a Te kezedben van!